痰湿血瘀体质可以通过运动进行调理，因为运动可以使人体的血液循环，这可以让痰湿血瘀体质有所改变。血瘀大部分都是血液运行差，甚至停滞于脏器官内的一部分所导致的。在这期间，也可以服用方剂血府逐瘀汤来进行调理，方剂血府逐瘀汤是由牛当归红花的药物组成，治疗痰湿血瘀体质会很好。