可以口服清热解毒滋阴降火的药物来进行调理，同时也可以对脸部进行冷敷收缩血管，缓解肿胀，主要是上火后会导致脸部有炎症。还会引起牙痛的现象，会有咽喉肿痛、口舌生疮，需要多吃降火的食物，比如西瓜、苦瓜，也可以喝一些降火的茶叶。不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。