吃些冰凉寒性的食物可以清除血热血燥。血热血燥会出现皮肤发红伴有脸颊容易出油的现象，以及动议爆发脾气，手脚心会出现长期发热的症状。可以口服降火的药物来进行治疗，日常要多喝水，促进新陈代谢，不要熬夜，保持充足的睡眠，禁止使用高油脂，高热量的食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。