可以吃中药进行治疗，在调养方面，气虚质人士的生活要有规律，多吃具有益气健脾的食物，如白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等，在日常食物之外，人参、黄芪、山药、莲子、大枣、茯苓等都是不错的补充；运动锻炼宜采用低强度、多次数方式，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，以柔和运动，如散步、打太极拳等为主。