一般情况下，服用中药一天两次，晨起和睡前各一次，空腹服用效果更好。如果症状严重，白天也可以再加一次。首先要明确诊断，确定是气虚导致的这些症状，可以在中医师指导下考虑服用黄芪制剂。另外还要排除食积湿气重的可能，建议控制饮食，少吃勿饱，忌酒忌辣忌生冷，避免食积湿气重影响效果。