通常是由于脾胃湿热引发的，也有可能是消化不良的原因，但也不能排除阴虚火旺的可能性。一般可以通过改善饮食的方式进行缓解，可以适当喝些小米粥或者软面条，有助于改善症状。如若采取措施后效果不理想，最好到医院中医科进行相关检查，然后遵从医生指导使用中药进行调理。同时在治疗期间也要适当进行体育锻炼。