可以通过物理方法对背部进行推拿或者是发汗的方法治疗，如果病情严重时还要在医生的指导下用药治疗。后背冰凉怕冷可能是受到风寒引起的，也可能是患上了风湿疾病造成的，可以到医院通过系统性检查确诊。日常一定要做好保暖措施，并且还要多吃一些温性的食物，尽量不要吃过多生冷的食物，比如冰激凌。