喝陈皮水可以减肥吗

(男,35岁)这段时间突然发现我的饭量突然增加,而且身体肥胖了很多,想要减肥,朋友说可以喝陈皮水,喝陈皮水可以减肥吗?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

一般是不会减肥的,但是喝陈皮水具有理气化痰的功效,可以缓解咳嗽和咳痰,食欲下降、恶心呕吐的时候可以喝一杯陈皮水来进行缓解。促进肠道的蠕动和新陈代谢,有利于油脂的挥发,一般对减肥是没有效果的,减肥需要长期进行锻炼燃烧脂肪。控制体重,是一个缓慢的过程,需要长期坚持,达到效果。

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