阴血不足的意思就是血虚，所以阴血不足容易会出现肝血不足、心血不足。心血不足会引起失眠多梦、心悸、心慌，可以在医生指导下服用中成药进行调理。肝血不足会引起月经量少、眼部干涩、视线模糊等。患者平时可以多吃点补血的食物，例如牛羊肉、桂圆、鸡肉、鱼肉。