口舌生疮，大多归咎为上火，原因也很多，主要是情绪，饮食和睡眠这三个方面的因素，情绪波动导致为肝火，饮食不节制不忌口造成的，称为胃肠火，或食积湿热上火，阴虚者为虚火，熬夜失眠引起的，是血虚上火。所以需要依据病因，结合各种症状综合判断，分清寒热虚实，制定适宜的调理措施。总之，要改变不良习惯，保持规律健康的生活方式，心情好，少吃饭，忌酒忌辣忌生冷，不吃零食，多喝水，多活动，避免熬夜等。然后再考虑服用适宜的药物，包括中药，西药。