抗过敏的中药一般有防风、白芷、薄荷、石膏等，但是在使用这些中成药的时候，最好在中医的指导下使用，避免药物配伍不当影响病症的恢复，甚至还会导致身体出现不适的症状发作。日常生活中，通过饮食的改善和适量的锻炼，也可以起到抗过敏的作用，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内所需的营养，从而起到提高机体抗病的能力。