多数是更年期综合症的原因，也可能是工作压力比较大或者家庭出现矛盾以及情绪过度紧张的原因，但也不排除是心律失常导致的。通常可以保持心情愉悦，避免过度劳累进行缓解，也可以在睡觉时喝一杯热牛奶或者用热水泡脚进行改善，若是效果不明显，最好到正规的医院做一个全面的检查。