一般需要一个星期喝4次左右，一定要避免长期或者是大剂量的饮用，因为玫瑰枸杞茶是属于一种温性的中药茶，经常服用可能会引起上火。玫瑰枸杞茶主要能够起到美容养颜的作用，并且还能够达到调经止痛和活血化瘀的效果，但是对于月经期间的女性最好不要服用，否则会出现身体不适的症状。