马齿苋的功效和作用是能够发汗或者是利尿通淋，也能够清热解毒，主要治疗风热感冒导致的嗓子肿痛或者是无汗发热，跟连翘、菊花、金银花等一起配伍应用。马齿苋是药食两用的一种植物，含有多种的微量元素和蛋白质，能够预防和治疗细菌性的痢疾。喉咙不适，上火可以在医生指导下使用消炎药物，单纯吃马齿苋可能消炎作用比较弱。