寒性体质吃什么食物

(男,23岁)最近我总感觉我的四肢冰凉,而且还经常腹泻,医生说我是寒性体质,我想知道寒性体质吃什么食物好?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

寒性体质的患者,最好吃让人温暖的食物,如牛肉,羊肉,韭菜等。此外,可以适度的喝一些酒,吃一些温热的食物,如辣椒和生姜这些。通常避免吃一些冷食和一些冷果等等,必要的一些温药可口服调理,如附子利中丸,香沙阳味丸,温胃颗粒等,同时艾灸也可用于调理。

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