可以通过合理的饮食习惯进行调理，在平时饮食上可以多吃一些滋脾健胃的食物，比如红豆、薏米和豆制品，另外也要多吃绿色蔬菜和水果，补充体内所需要的维生素。对症状比较严重的，需要在医生指导下服用补脾的药物进行调理。平时还要让孩子多做一些有氧运动，增强免疫力和抗病能力。