可以选择脾腧穴，按摩之后可以外散脾脏里面的湿热，促进补气，也可以选择按摩膻中穴。按摩的时候应该选择合适的穴位，选择专业的医生或者是护士按摩，不要自己在家过度按摩，可能会导致病情加重不利具体恢复。在按摩的同时应该进行饮食方面调整，选择清淡容易消化食物，少食多餐，细嚼慢咽，也应该做好周期性锻炼。