玛卡的功效是什么

(女,33岁)在电视上看到玛卡这个东西,还是央视播的,请问玛卡的功效是什么?真的能抗疲劳改善睡眠吗?

精选回答

张薇薇副主任医师

湖南省人民医院「三级甲等」 中医科

玛卡源自于外国,认为秘鲁是主要产地,含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺和玛卡稀,并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机,一般认为对性生活有帮助。也可以提高身体的功能,有抗疲劳等改善睡眠的效果。有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效,如果脑力工作者也可能对改善记忆力有帮助。

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