可以泡水喝，还可以煮水喝，或者是制作成药酒，也可以加入一些食材炖煮或者是煲汤。放在口中嚼服的效果也是比较不错的。红参能够起到大补元气的作用，还有益气复脉的效果，温补的作用较强。若有免疫力低下或者是气血亏虚的情况，可以适量的吃一些红参进行调理。但是服用红参的过程当中尽量不要吃萝卜。