通常是久坐引起。长时间坐着，下身在缺乏运动时，就会使血液循环减慢，感觉局部比较冰凉。平常在比较寒冷的天气，要对下身进行保暖，可以进行适量的锻炼来增加下肢的血液循环，改善冰凉的情况。如果平常体质比较虚弱，有下身变脸的情况，也可以去中医馆通过推拿按摩以及艾灸的方式来改善。