一般可以瘦下来，体内湿气过度堆积之后，会造成患者出现脾胃虚弱，从而会引起身体肥胖以及四肢乏力，还会伴随着大便不成形等症状。通过多吃山药以及红豆薏米粥，能够排除体内湿气，还可以让脂肪快速减少，同时可以多做体育运动以及多吃健脾补肾食物，能够得到缓解。在恢复期间，饮食上避免吃寒凉以及生冷性食物。