需要多喝一些温热的白开水，能够稀释胃肠道中的咖啡，也有利于促进身体的新陈代谢，使咖啡快速的排出体外，能够改善心慌和喘不过气的症状。适当的喝一些咖啡能够起到提神醒脑的作用，但由于咖啡中含有比较多的咖啡因，若在空腹的状态下喝，对于胃肠道的损伤是比较大的，平时尽量不要空腹喝咖啡。