下次发凉很可能是肾虚引起的，那么可以通过一定的中药来进行身体方面的调理。在平时的生活当中，要注意身体方面的保暖，不能够让自己的下肢再次出现发凉的状况。保证充足的睡眠时间，一定不要让自己处于一个生活压力比较大的状况之下，营养也要均衡。