吃多后还会上火。荔枝中含有大量的苹果酸和蔗糖以及维生素，并有着游离氨基酸等多种营养成分，其中含有的维生素营养能保持皮肤细腻富有弹性，还可以提高血红蛋白的含量，如果患有失眠或者心悸，以及贫血的情况下，可以适量的吃些荔枝，达到辅助治疗的作用。但千万不能够吃的过多，避免身体上火引起牙龈肿痛或者出血。