脾虚火旺的人，晚上的时候会出现睡眠不好的情况，就算是睡着了，睡眠质量也会不太好。而且在早上起床以后还往往会出现口干舌燥的现象，甚至在喝水以后也不能够起到很好的缓解作用。存在脾虚火旺的人，一定要注意饮食，尽可能的要清淡一些，同时也可考虑在医生的指导下服用一些具有降火的药物帮助调理。