可能会导致头部沉重、经常想睡觉、食欲明显下降，还会伴有四肢乏力等症状，有些人的大便次数会明显增多，大便会有粘腻感。脾胃虚寒湿气重，很可能是平时不良的饮食结构，经常暴饮暴食等原因所引起，需要及时改善饮食，饮食方面要少食多餐，不要暴饮暴食，不要一次性吃得太饱，以免加重脾胃负担。