可能是气虚的原因，也可能是过度劳累导致的，还可能是身体缺乏微量元素的原因，但也不排除是先天不足或者营养不良的原因。通常可以加强身体的营养进行改善，若是效果不明显，最好到正规的医院进行检查，查出详细的病因后，根据病情采取针对性的治疗措施。在日常生活中多注意休息。