可以使用生姜来进行泡脚，生姜能够加速体内的血液循环，也能帮助体内的寒湿气尽快排出，也可以在医生指导下通过使用中药泡脚的方法来进行调理。气血不足通常是久病体虚所导致的，也可能是营养物质摄入缺乏引起的，会使患者出现四肢乏力和精神倦怠，并且还会伴有心慌心悸和失眠健忘，在饮食上要多吃一些高蛋白和补血的食物。