在平时生活中可以多吃一些温热或者热性的水果，比如樱桃、荔枝、乌梅、梨子、红枣、椰子肉、水蜜桃等水果。寒性体质的患者可能是长期吃了生冷的食物导致的，或者经常处于潮湿环境中引起的，患者就会出现手脚冰凉和面色苍白以及大便糖稀的症状，必要时也可以在医生的指导下，服用一些祛湿药物来进行治疗。