舌苔发黑首先要考虑排除染色问题，另外长期抽烟的人也可能出现舌苔发黑的。这种情况是不影响健康的。不过也有病理原因引起的可能性，建议找中医观察一下，排除热极化火导致的可能性。还有一些肠胃有问题的患者也会导致舌苔发黑的。建议戒烟酒，清淡饮食，选择易消化的食物。另外多吃些水果蔬菜，避免辛辣刺激和生冷类食物。