乌鸡汤是属于民间滋补的佳品，单纯的乌鸡汤有助于身体体质差虚弱等症状贫血的人群。有补血养颜、强壮身体、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血的作用。所以如果是病后体质虚弱或是月经不调的，都可以采用乌鸡汤滋补。但尽量的不要大量。你可以少次多餐。