可以在凳子上休息的时候多踢腿，增加腿部的肌肉力量，有利于关节的灵敏度，同时还要多对肢体进行按摩，促进血液循环，增加肌肉的力量。可以改善肌肉酸痛、麻木和屈伸不利，麻痹的患者不要长期待在阴冷潮湿的地方，同时还要多晒太阳。也可以通过针灸按摩和拔罐理疗，需要定期到医院检查。