可能是精神压力过大引起的，也可能是过度劳累导致的，如果出现心肌缺血也会引起心慌和哆嗦的症状，可以到当地正规医院通过心电彩超或者是心电图检查做进一步确诊，根据检查结果做针对性治疗。在病情恢复期间要合理安排休息时间，避免长时间熬夜，每天保证8小时的睡眠，饮食要以清淡易消化为主。