腰膝酸软通常是指自身的腰部是否出现了无力以及酸痛的症状，腰膝酸软导致的原因有多种，可能是因为出现了严重的肾阴虚或者肾阳虚。在自身出现了过度劳累或者出现了腰部着凉以后，也会引起腰膝酸软的症状。在自身出现腰膝酸软以后，需要做好个人的护理工作，避免处在劳累的状态。