气滞血瘀平时怎么调理

(男,39岁)这阵子我总是会出现自身乏力和嗜睡等不良症状,咨询医生后是气滞血瘀所引起,气滞血瘀平时怎么调理?

精选回答

邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院「三级甲等」 中医科

可以在医生指导下口服促进血液循环和舒经通络药物来治疗,也可以适量配入有助于气血运畅的药品,除了定时定量服用药品外也应该从生活和饮食当中做出改善,每天坚持到户外参加体育锻炼,然后多吃红枣、枸杞、桂圆等食物。气滞血瘀很可能会引起自身乏力、胸胁胀闷等许多不良表现。

扩展阅读