造成男性宜运动晚上都会梦遗的原因主要有三个。第一个原因是由于运动能够促进人们的血液循环，使得你的器官功能增强导致睾丸代谢增加，还有一个原因是由于你平时穿紧身裤子而引起的。这样的话会造成摩擦，从而导致射精的出现，第三个原因则是由于你在进行性生活的时候，大脑出现兴奋而引起的。