出现遗精可能性有很多种，比如精满自溢或是肾虚。出现这种情况，很可能是和你过度劳累，不注意休息有一定的关系。另外也可能属于本身肾气不足，固摄功能失常造成的。因此治疗上来说建议你可以试着服用一些补肾益精的药物，比如说金锁固精丸。同时日常生活中一定要注意休息，避免过度劳累，经常熬夜。