一般可以选择吃补肾壮阳药物比如知柏、地黄等，这些中成药吃了后对于出虚汗能够起到效果。经常出虚汗有可能是肾虚所引起，也不排除是自身体质，本来就比较虚弱，在服用药品期间密切观察症状是否有所改善，饮食上可以选择吃韭菜、牛肉、羊肉等。生活中也可以适量到户外参加体育锻炼。