症状主要是四肢疲乏无力、头晕、头痛、面色苍白以及心慌、胸闷、气短，同时还会伴随失眠多梦的现象，尤其是女性在来月经的时候，会出现月经量少和月经颜色发淡。在出现这些症状以后，需要在医生指导下服用补气血的药物进行治疗。在治疗期间还要多吃有营养的食物，比如阿胶、枸杞、大枣、牛奶等。