需要在医生指导下，通过口服排寒祛湿的药物来进行治疗，能够帮助体内的湿气快速排出，也可以通过饮食的方法来调理，比如适当喝一些红豆薏米粥，能够加速胃肠道蠕动，达到排湿效果。体内湿气重可能是经常呆在阴冷潮湿环境当中所导致，也可能是吃了一些生冷和寒凉性的食物所引发。