可以起到疏通经络的作用，具有活血化瘀的功效，当出现身体受凉或者是风湿的时候可以刮痧来改善观察，还可以刺激经络和穴位，能够促进血管扩张。刮完痧以后要注意身体保暖，还要选择正规的按摩店来进行。在平常生活中要调整好自己的生活习惯，不要吃高油脂的食物，要注意早睡早起。