祛脾湿的中成药可以选择参苓白术散，参苓白术散具有健脾益气、利尿止血的作用，可以治疗慢性腹泻、慢性胃炎、慢性结肠炎等症状。脾湿主要是不良的饮食习惯所引起的，在生活中多吃一些祛湿的食品，比如山药、红薯、白菜等，多吃一些含有维生素比较高的食品，吃饭的时候一定要定时定量，积极参加运动。