可以吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜比较好，比如苹果、火龙果、白菜、生菜等，这些蔬菜和水果里面不仅含有丰富的维生素，同时还有多种微量元素和氨基酸，能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。另外胃热患者饮食上要以清淡和容易消化的食物为主，尽量不要吃刺激性食物。