可以多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，有利于阴虚火旺的情况改善。夜息火旺通常是指阴液亏虚导致的病情会使患者出现心烦失眠以及盗汗的症状表现，还需要及时到中医院进行全面检查，根据检查结果，遵医嘱服用滋阴降火的中成药进行调理。在治疗期间还需要进行适当的体育锻炼，能够有效的促进新陈代谢，有利于缓解症状。