男性体寒的调理方式有许多，首先男性要多运动，运动不仅能够促进身体新陈代谢，还可以提高身体的血液循环。其次要注意调整饮食结构，可以适当吃点温性的食物，例如羊肉、牛肉，恰当的饮食能够纠正体寒的现象。然后冬天时候一定要注意保暖，不可以过量出汗，不可以吃冰冷的食物或者喝冷饮。