早晨泡脚好吗

(男,39岁)最近我在早晨起床后经常会有全身乏力的情况,所以想要在早晨用温水泡脚,但又害怕早晨泡脚不好,早晨泡脚好吗?

精选回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科

一般是比较好的。因为在早晨泡脚的时候,通常能够促进四肢血液循环,而且还有助于改善手脚冰凉的症状,并且也有助于缓解身体的疲劳。如果身体比较疲劳的话,也可以在晚上睡觉前泡脚,通常有助于提高睡眠质量。若是患有高血压或者是脑血管疾病,在泡脚的时候要避免水温过高,否则很有可能会引发某种疾病。

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