一般不能自愈，焦虑症可能是由于精神紧张或者是压力太大引起的，还有可能是患有其他精神类疾病所致，比如抑郁症。通常会引起紧张不安或者是忧虑等现象，并且也有可能会出现心慌，需要配合医生口服抗焦虑的药物进行治疗或者是心理疗法治疗，在病情得到控制以后，心悸心慌的情况也会有所改善。