刚运动完能泡脚吗

(女,25岁)这半年的时间,我每天都会在晚上的时候出去跑步运动,运动以后我想要泡脚,刚运动完能泡脚吗?

精选回答

房栋副主任医师

济宁市第一人民医院「三级甲等」 中医科

一般是不可以泡脚。因为这个时候心跳是比较快的,如果泡脚以后会导致患者的血液流量加快,甚至还会引起患者出现心跳加快,不利于身体健康。一般可以在运动以后的半个小时用热水泡脚,能够促进身体的血液循环,刺激局部的穴位,能够达到疏通经络的效果,是一种比较好养生方法,生活中可以坚持用水泡。

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