可以适当的喝一些金银花茶或者枸杞茶，也可以适当的喝一些绿茶或者红茶，能够起到清热解毒作用。在服用以后可以缓解上火引起的症状，比如出现的咽喉肿痛和大便干燥，也可以改善声音嘶哑和吞咽困难等症状。在调理期间饮食上要以清淡为主，要减少刺激性食物摄入，否则会导致正常的恢复受到影响。