脉象弱是指与正常人相比，气虚或阳虚，可以采用中医辨证治疗，中药调理，具体的用药还是要根据自身情况，平常可以先可以口服一些补气血的药物，注意休息，不要太累，其次，可以增加户外运动，提高免疫力，保持良好的心态，可以多吃红枣粥，多喝鸡汤等，多吃瘦肉，保持良好的心态，多注意休息。